Purple kick – Porția antistres

Dr. Camelia Ștefănescu, nutriționist-dietetician Comitetul Olimpic și Sportiv Român, vorbește în acest scurt film despre faptul că afinele sălbatice, coacăzele negre, murele și bananele din acest smoothie Edenia Foods constituie un aliment antistres, prin conținutul de folați și cantitatea mare de antioxidanți ce contracarează radicalii liberi. Îl recomandă ca gustare alături de nuci, migdale sau bucățele de brânză.

Edenia este partener olimpic oficial al Comitetului Olimpic și Sportiv Român cu care a pornit într-o călătorie spre Jocurile Olimpice Paris 2024.

Discover

Fuelled by

spot_imgspot_img

Romania for Gold

De ce nu pierzi din grăsimea de pe burtă?

Identificarea riscului de diverse afecțiuni cardio-vasculare, diabet sau patologii neoplazice dependente hormonal are o legătură strȃnsă cu mărimea abdomenului. Atȃta vreme cȃt circumferința acestuia,...

Avocado – ajutor ȋn lupta cu kilogramele și menținerea sănătății

Avocado, ȋn ultimii ani, a fost favoritul rețelelor de socializare, fiind numit „noul fruct preferat al Americii”. Se pare că avocado este popular pe...

Cum ne avertizează organismului că nu facem suficientă mișcare

Surprinzător poate pentru unii, organismul ne dă de timpuriu semne că nu facem ce trebuie, că nu ne hrănim cu nutrienți, că nu ne...

Alimente și băuturi nesănătoase pentru intestinul tău

Afirmația că ceea ce mănânci și bei afectează felul în care se simte intestinul tău este perfect adevărată. De aceea, poți să te simți...

De câte proteine ​​are nevoie un adult de 45-50 de ani

Toată lumea are nevoie de proteine, dar când ai ȋn jur de 50 de ani, trebuie să ȋncepi să ai ȋn vedere să mănânci...