Purple kick – Porția antistres

Dr. Camelia Ștefănescu, nutriționist-dietetician Comitetul Olimpic și Sportiv Român, vorbește în acest scurt film despre faptul că afinele sălbatice, coacăzele negre, murele și bananele din acest smoothie Edenia Foods constituie un aliment antistres, prin conținutul de folați și cantitatea mare de antioxidanți ce contracarează radicalii liberi. Îl recomandă ca gustare alături de nuci, migdale sau bucățele de brânză.

Edenia este partener olimpic oficial al Comitetului Olimpic și Sportiv Român cu care a pornit într-o călătorie spre Jocurile Olimpice Paris 2024.

Discover

Fuelled by

spot_imgspot_img

Romania for Gold

Ia-ți suplimentele ȋn mod eficient

Cel mai bun mod de a-ți satisface nevoile de nutrienți este consumul unei varietăți de alimente sănătoase. Totuși, dacă aveți un nivel scăzut de...

Alimente ce pot afecta sănătatea creierului

Din nefericire există o mulțime de alimente, potențial problematice, ce ar trebui să apară mai puțin în farfurie sau să dispară cu totul. Acestea...

Obezitatea – factor accelerator ȋn apariția problemelor de vedere

Majoritatea oamenilor au, la un moment dat, probleme cu ochii. Unele sunt minore, fiind ușor de compensat sau tratat acasa, alte necesită ajutorul specialiștilor...

Ești obosit – ce e de făcut?

Dacă discutăm despre instalarea recentă a stării de oboseală, a bea cafea pentru revigorare sau a trage un pui de somn la prȃnz, nu...

Mitocondria – incredibila noastră uzină energetică

Mitocondriile sunt mini fabrici de energie ale celulelor, care variază ca număr în funcție de cerințele energetice ale organului respectiv. Majoritatea celulelor au aproximativ...