Specialistul în nutriție

Mănȃnci, dar te și hrănești?

Știm deja că mâncarea poate fi considerată o sursă de consolare ȋn reducerea stresului. Alimentele grase și dulci sunt de obicei preferate și mulți dintre noi au dezvoltat deja un atașament puternic pentru ele, ca și pentru alimentele fast-food, numite de...

Insulina – hormonul fără de care nu putem supraviețui

Insulina este secretată de pancreas de un grup specializat de celule numite după aspectul lor insulele Langerhans – de unde și denumirea hormonului, din latinul ,,insula’’ .  Are rol major în reglarea metabolismului energeticInsulina este considerată ca fiind cel mai important hormon...

Rețete gustoase

Tajine cu legume si couscous – reteta

Reteta de inspiratie marocana, prietenoasa si cu vegetarienii. Amestecul cu conopida Edenia se infuzeaza la cuptor cu arome de scortisoara, smochine si migdale, apoi se serveste pe un pat de cous-cous aromat si untos.

Coquelet in sos BBQ cu broccoli

Renumit pentru gustul autentic, de pui de tara, coqueletul de Bretagne Edenia se rumeneste la cuptor cu sos barbeque home made si broccoli plin de vitamine si minerale.

ȘTIRI

David Popovici a fost desemnat de revista Swimming World Magazine cel mai bun înotător al anului 2022

Este prima oară în istorie când un înotător român primeşte această nominalizare, potrivit News.roDavid Popovici, legitimat la CS Dinamo, intră astfel într-o galerie selectă de nume mari. Ultimul câștigător la masculin (2021 și 2019) a fost americanul Caeleb Dressel.Popovici a câştigat în acest...

Înotătorul David Popovici (18 ani) a fost ales Sportivul Român al Anului 2022, în ancheta de final de an a Gazetei Sporturilor

David a fost votat pentru trofeul „Sportivul anului” de jurnaliștii Gazetei, cititorii GSP.ro și specialiștii din federații.David Popovici a avut un an de vis. Sportivul de la CS Dinamo a devenit primul campion mondial al natației românești masculine în luna iunie,...

Reglarea stării de fugă sau luptă

Atunci când orice ființă umană este expusă unor situații stresante, presante, noi, situații de criză într-un cuvânt, reacția firească este, de cele mai multe ori, aceea...

Motivația pentru performanță

”Oferiți-le rădăcini în performanță și dați-le aripi să zboare!” (Robert Heller)Motivatia reprezintă energia care impulsionează, direcționează și susține sportivul către și în performanță. Motivația reprezintă sinele...

Atitudinea pentru performanţă

În contextul activităţilor sportive, atitudinea individuală faţă de sportul practicat poate fi uşor identificată prin intermediul observaţiilor din timpul antrenamentelor, a competiţiilor şi/sau a rezolvării unor...

Discover

Trending

David Popovici a fost desemnat de revista Swimming World Magazine cel mai bun înotător al anului 2022

Este prima oară în istorie când un înotător român primeşte această nominalizare, potrivit News.roDavid Popovici, legitimat la CS Dinamo, intră astfel într-o galerie selectă de...

Înotătorul David Popovici (18 ani) a fost ales Sportivul Român al Anului 2022, în ancheta de final de an a Gazetei Sporturilor

David a fost votat pentru trofeul „Sportivul anului” de jurnaliștii Gazetei, cititorii GSP.ro și specialiștii din federații.David Popovici a avut un an de vis....

David Popovici, un nou record și aur la 100m liber la Campionatul Național în bazin scurt

Popovici a încheiat proba cu timpul 46.62, un record naţional.Pe locul doi s-a clasat Andrei Ungur (CSM Braşov), cu timpul 48.42, iar pe trei a terminat Patrick Sebastian Dinu (CS...

Tăria mentală

Percepția universală este aceea că sportivii trebuie să fie puternici atât fizic, cât și psihic, capabili să facă față cu brio oricărei situații. Se...

Greșeli bune

“Nu există decât o singură greşeală: teama de a greşi!”HEGEL, ÎN FENOMENOLOGIA SPIRITULUIÎn sport, una dintre cele mai comune stări emoționale disfuncționale este frica...

Video

RECOMANDĂRI

Robert Glință, înotătorul român, campion european

Suntem Romania For Gold, proiectul Edenia care vorbește despre importanța nutriției în sport și în viață, și am vrut să aflăm chiar de la sportivi care sunt preferințele lor culinare și mai ales cât de important este pentru ei să știe ce mănâncă.

„Acvilele”, lotul feminin olimpic de baschet 3×3 al României

Cât de mare atenție acorzi nutriției tale? În ce măsură crezi că îți influențează performanța? Îți place să bei smoothie? Care e mâncarea care îți aduce aminte de un moment plăcut din trecut? – sunt doar câteva din întrebările pe care...

Echipajul de canoe dublu 1000 de metri Cătălin Chirilă-Victor Mihalachi

Care este cheia succesului pentru sportivii calificați la Jocurile Olimpice de la Tokyo?https://youtu.be/b4izyeqKyAcSuntem Romania For Gold, proiectul Edenia care vorbește despre importanța nutriției în sport și în viață, și am vrut să aflăm chiar de la sportivi care sunt preferințele lor...

Fuelled by

spot_imgspot_img