Lucrurile cu adevărat importante pot fi rezumate în următoarele principii.
Pornind la un nou drum, este bine să ne întoarcem la un punct 0 de la care putem să construim
Tocmai în acest sens, anul I dintr-un ciclu olimpic trebuie să reprezinte o perioadă a refacerii relative, o perioadă de descărcare, de reinițiere și reconsolidare. Și noi, dar și sportivii, trebuie: să înțelegem ce s-a întâmplat (analiză), să identificăm cauzele simptomului, să ne reproșăm, să ne iertăm, să ne cunoaștem sau să ne (re)cunoaștem (evaluare, reflecție, introspecție) și-apoi să facem tranziția către o nouă etapă.
Prognoza performanțelor pentru următoarea olimpiadă
Prognoza performanțelor pentru următoarea olimpiadă, orientarea și planificarea sunt condiții absolut necesare, dar nu suficiente, pentru realizarea performanței propuse.
Idealul, scopul, obiectivele reprezintă principalele repere
Idealul, scopul, obiectivele reprezintă principalele repere atât pentru antrenori, cât și pentru sportivi. Obiectivele trebuie stabilite pentru fiecare factor al pregătirii.
Relația antrenor-sportiv reprezintă aspectul fundamental
Relația antrenor-sportiv reprezintă aspectul fundamental care trebuie reinițializat la început de ciclu olimpic. Diada trebuie consolidată pentru că prin ea se dinamizează toate aspectele care duc la construcția performanței.
