Purple kick – Porția antistres

Dr. Camelia Ștefănescu, nutriționist-dietetician Comitetul Olimpic și Sportiv Român, vorbește în acest scurt film despre faptul că afinele sălbatice, coacăzele negre, murele și bananele din acest smoothie Edenia Foods constituie un aliment antistres, prin conținutul de folați și cantitatea mare de antioxidanți ce contracarează radicalii liberi. Îl recomandă ca gustare alături de nuci, migdale sau bucățele de brânză.

Edenia este partener olimpic oficial al Comitetului Olimpic și Sportiv Român cu care a pornit într-o călătorie spre Jocurile Olimpice Paris 2024.

Discover

Fuelled by

spot_imgspot_img

Romania for Gold

Ce să bei când ai ficat gras

Ficatul gras, așa cum sugerează numele, se referă la o acumulare excesivă de grăsime ȋn țesutul hepatic, avȃnd ȋn principal cauze alcoolice sau non-alcoolice,...

Mituri despre obezitate

Următoarele afirmații, surprinzător, ȋncă mai sunt considerate ca fiind reale. Totuși, ele nu sunt altceva decȃt mituri legate de subiectul obezitateIMC este întotdeauna precisIndicele...

Sărbătorile și jena din dreapta, sub coaste

Dacă simți așa ceva, sunt mari șanse să fie vezica biliară. Perioada Sărbătorilor ne confruntă frecvent cu probleme ce țin de alimentație și digestie. Vezica...

Refluxul gastro-esofagian, o stare ce poate fi remediata

Refluxul frecvent al conținutului acid al stomacului în esofag poate duce la apariția iritaților de mucoasă esofagiană și instalarea bolii de reflux gastroesofagian -...

Tu cum îți hrănești creierului?

Cu mai bine de 10 ani ȋn urmă, recomandările alimentare pentru adulții sănătoși, ȋn vȃrstă, vizau o combinație a dietei mediteraneene, dietă considerată pentru...