Alina Gherghișan - Psiholog sportiv, doctor în științele sportului

Lucrurile cu adevărat importante pot fi rezumate în următoarele principii.Pornind la un nou drum, este bine să ne întoarcem la un punct 0 de la care putem să construimTocmai în acest sens, anul I dintr-un...

O performanță excepțională nu poate avea loc fără un motiv, fără un ideal suficient de puternic pentru că, așa cum spunea Schopenhauer: ”nici o piatră nu se poate pune în mișcare fără un șoc sau...

Despre realitatea subiectivăPedagogia spune că înaintea scopului, înaintea obiectivelor finale, intermediare sau operaționale, există un ideal. Idealul nu este 100% fundamentat în real și nici nu are un caracter concret, însă el este cel care...

În orice situație există o parte văzută și o parte nevăzută a lucrurilor. De cele mai multe ori, partea nevăzută ”ascunde” tocmai lucrurile cu adevărat importante. Nu există scurtături către performanță, iar performanța, în orice...

Frumuseţea lumii sportului şi magia acesteia vine din ochii vii, “ochii prietenoşi şi luminoşi” ai oamenilor care ajung la înaltă performanţă sau care tind spre aceasta. “Ochi prietenoşi şi luminoşi” înseamnă a privi lumea că...

Mai ales în contextual pandemiei COVID-19, eveniment care ne-a luat pe toţi prin surprindere şi care are o durată pe care nu o putem anticipa, adaptabilitatea în carieră a devenit un element-cheie pentru a putea...

În contextul activităţilor sportive, atitudinea individuală faţă de sportul practicat poate fi uşor identificată prin intermediul observaţiilor din timpul antrenamentelor, a competiţiilor şi/sau a rezolvării unor sarcini precise cu încărcătură psihologică mare, conturate sub forma...

Este o diferență foarte mare între câștigători și campioni. Campionul înainte de a fi campion nu a fost nimic altceva, pentru că a fi campion este o chestiune de identitate. El se construiește dinăuntru înspre...

”Oferiți-le rădăcini în performanță și dați-le aripi să zboare!” (Robert Heller)Motivatia reprezintă energia care impulsionează, direcționează și susține sportivul către și în performanță. Motivația reprezintă sinele în act. Motivația nu este nici o substanță injectabilă,...